[十字架形状的东西]十字架形状的“形体棒”在网购平台上点燃

最近，十字架形状的“形体棒”在网购平台上点燃。主张可以“打开肩膀，打开后背”“改善不良身材”“驼背矫正”，每天背10分钟，胸背就会弯曲，儿童成年人也可以使用。同时，各种“校园自卫队”也开始在不少学生和白领中流行起来，有些可以穿在衣服里，使用起来非常方便。

克雷格哈特斯坦表示，网络上各种定型产品无法矫正骨骼变形的根本原因是无法改变骨骼的结构，无法增强肌肉的力量。穿着的时候，即使身体暂时看起来“挺直”，但一旦摘下来，身体就会立刻回到原来的错误位置。被动施力的方式不能解决脊椎矫正方面的根本问题，骨骼的正位和肌肉力量这两个根本问题。长期使用这些产品容易肌肉萎缩，因此不建议盲目购买这种产品来矫正脊椎。要告别驼背，最重要的是戒掉不良的生活习惯，加强运动，培养肌肉的力量，让肌肉对骨骼起到强大的支撑作用。

上海假肢工厂相关人士也表示，青少年如果出现骨骼变形等问题，家长可以带孩子去专门机构定制专门的定型器具。但是佩戴地有时间限制，不能长时间佩戴。同时，在戴支架的同时，要更加注意体育锻炼。支架在帮助矫正的同时，还会影响身体的活动范围，所以要加强运动，加强肌肉对骨骼的支持力。

专家指出，正确排列的脊椎应从正面显示为直线。从侧面看，颈椎胸椎腰椎都有各自的生理曲度。骨盆两侧的平衡对齐。盲目过度使用多种定型产品，不尊重脊椎原有的生理曲度，试图“伸直”脊椎，会造成不可挽回的损伤。因此，使用校正器时不能过度校正。

同时，保持良好的生活习惯，保持标准的姿势，规范坐姿，更有利于脊椎健康。要避免久坐，每隔一小时起床放松一下。平时加强运动，多做瑜伽游泳等运动，加强腰部和背部的力量，也有助于改善身材。